Slaapproblemen en CBD

Een grote groep Nederlanders kampt met slaapproblemen. Goede slaap is niet alleen belangrijk om goed te functioneren, maar ook om gezondheidsschade te voorkomen. Chronisch slecht slapen vergroot namelijk het risico op het krijgen van ziektes en aandoeningen. Slecht slapen zorgt ook voor verminderde energie, concentratie- en geheugenproblemen en prikkelbaarheid.   

    Niet iedereen staat echter te springen om slaapmiddelen van de huisarts. Ze kunnen helpen om voor één of enkele dagen wat beter te slapen, maar slaapmiddelen hebben ook veel nadelen. Zo kennen ze bijwerkingen zoals sufheid overdag en concentratieproblemen en vergroten ze bij ouderen de kans om te vallen en daardoor bijvoorbeeld een heup te breken. Natuurlijke middelen als melatonine, kamille en valeriaan worden al jaren verkocht in de strijd tegen slapeloosheid. De vraag is of cannabidiol, oftewel CBD als natuurlijke rustgever aan dit rijtje mag worden toegevoegd.

In het endocannabinoïde systeem in de hersenen produceert het brein een soort lichaamseigen marihuana, endocannabinoïde 2-AG (arachidonoylglycerol), een door eiwitten aangemaakte stof die dezelfde werking heeft als THC, de actieve component in marihuana. Maar het brein produceert nog een ander soort lichaamseigen marihuana, namelijk anandamide. Wat de rol van beide stoffen precies is, is niet duidelijk, maar men denkt dat hieronder de regulatie van de eetlust, pijnsensatie, geheugen en angsten valt. Men denkt dat een tekort eraan klachten als concentratiestoornissen, slapeloosheid en rusteloosheid tot gevolg kan hebben.      

Hoewel er nog meer wetenschappelijk onderzoek nodig is naar de werking van het endocannabinoïde systeem zou CBD in gevallen een natuurlijk alternatief voor de slaapmiddelen op recept kunnen zijn. Als je geen effect merkt, stop er dan ook weer mee; CBD werkt helaas niet voor iedereen. . .    

Links over: Slapeloosheid en CBD

https://www.gezondheidsnet.nl/medisch/cbd-als-natuurlijk-slaapmiddel-werkt-dat

error: Content is protected !!